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母婴育儿冷知识—家长们知道哪个？

养娃是个技术活，要掌握的知识可一点都不能少，新手爸妈们，对新生儿知识一无所知吧。新生儿需要注意的细节问题也非常多，今天美猴王就来归纳一些~

宝宝刚出生的时候视力是模糊的

新生儿的视野比较窄小，他们的视力是从模糊、黑白，逐渐发展成清晰、彩色的，新生儿看到的一切都是黑白的。所以在婴儿床上挂床铃的时候，选择黑白的床铃最好，色彩对比强烈，可以刺激宝宝提高辨别色彩的能力。

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父母的情绪容易对孩子的心理健康造成影响

父母情绪友善平和有助于孩子的心理健康发育，而经常情绪恶劣、吵架斗嘴的父母会让孩子处于紧张和恐惧之中，对孩子的心理发育极其不利。不要以为宝宝年纪小，听不懂人言，事实上他们对声音和声调非常敏感，所以，建议宝爸宝妈们学着去控制自己的情绪，不要轻易动怒。

要想宝宝聪明伶俐，每天多睡半小时

充足的睡眠有助于提高宝宝的认知功能，包括注意力、记忆力和解决问题的能力，睡眠不足可能会影响这些认知功能。每天都睡饱可以帮助宝宝保持稳定的情绪，减少烦躁和哭闹。除了睡眠时长，睡眠质量也很重要。一个安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境可以帮助宝宝获得更好的睡眠质量。

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长期开灯睡觉会影响宝宝的生长发育

开灯睡觉容易抑制褪黑素的分泌，褪黑素调节生长激素的释放，直接影响着宝宝的生长发育，使人体的免疫功能降低，这不仅影响宝宝的睡眠质量，还会影响他们的免疫力和智力发育，因此要培养孩子关灯睡觉的好习惯。

常晒太阳可以增强免疫力

不要觉得宝宝小，只待在家里没有进行户外活动。适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。给宝宝晒太阳时也需要注意避免强烈阳光直射，防止晒伤，并根据宝宝的年龄和天气情况逐渐增加晒太阳的时间。

小月龄宝宝可以在阳台趴着晒太阳，通过玩具逗引宝宝，还能给宝宝练习抬头。

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胎儿的作息是相对独特的

胎儿在子宫内大约有85%的时间处于睡眠状态，每天的睡眠时间大约为15到20小时。具体的睡眠时间可能因个体差异而有所不同。胎儿在子宫内的活动与母亲的日常活动有一定关系。白天，母亲的活动（如走动、说话等）会使得胎儿处于相对稳定的环境，胎儿可能会因此而安静下来；而当母亲休息时，胎儿则可能变得更加活跃。

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小月龄宝宝可以在阳台趴着晒太阳，通过玩具逗引宝宝，还能给宝宝练习抬头。

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